Massage Shiatsu Cannes - Instant Zen depuis 2005

Amandine Heduy

"Lachez prise et retrouvez beauté, énergie et sérénité"

Praticienne en Shiatsu & Prévention du stress somatique Spécialiste de la fatigue chronique, tensions nerveuses et douleurs liées au stress.

Faites le test

Stress, tensions musculaires ou manque d’énergie ?

Si la réponse est oui, il est temps d’essayer le Massage Shiatsu Cannes, une approche thérapeutique qui combine détente et revitalisation pour vous aider à retrouver sérénité et bien-être.

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Bénéfices

Les bénéfices du massage Shiatsu Cannes

Détente et Energie Renouvelée

Grâce à mes méthodes et au Massage Shiatsu Cannes, vous vous offrez:

  • Une réduction du stress et un regain d’énergie

  • Un soulagement des douleurs de votre corps

  • Une meilleure gestion de votre énergie

  • Un lâcher prise mental et émotionnel

  • Un physique en harmonie avec votre âge/vos envies

Grâce à mes méthodes et au Massage Shiatsu Cannes, vous retrouverez une sensation de légèreté, de force intérieure et une énergie nouvelle pour avancer sereinement.

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3 ans de formation et 1 an de spécialisation pour le Shiatsu

Prendre Soin de Votre Beauté et de Votre Santé 

Je crois profondément que la santé est le fondement de la beauté.

Lorsque vous prenez soin de votre santé, vous rayonnez naturellement de l’intérieur vers l’extérieur. 

Que vous souhaitiez raffermir votre visage, restaurer votre énergie ou simplement vous détendre; mes soins sont conçus pour vous aider à être en bonne santé et belle, à tout âge.

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3 ans de formation et 2 ans de spécialisation pour le Qi gong

Soulagement des Douleurs et Tensions Musculaires

Grâce à ses pressions ciblées sur les méridiens, le massage shiatsu est particulièrement efficace pour apaiser les douleurs chroniques et les tensions musculaires.

Il permet de détendre profondément les muscles, réduisant ainsi les raideurs, les inconforts physiques du corps et les rides/affaissement du visage.

Aussi les aroma-massages sont un accès pour vous défaire de vos tensions physiques et somatiques.

En bref que ce soit pour soulager des douleurs au dos/épaules ou dans d’autres parties du corps, le shiatsu apporte un bien-être immédiat et durable, tout en améliorant votre mobilité et votre apparence.

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Cours individuels et formations au toucher et aux huiles essentielles/végétales

Soins

Découvrez mes soins

Ils parlent d'instant zen

Témoignages

"Depuis que je consulte Amandine, ma vie a changé. Elle traite mes problématiques en profondeur et ses séances de Shiatsu m’aident vraiment à guérir de l'intérieur. C’est plus qu’un simple massage, c’est un processus de guérison. Je recommande vivement !"
Manon

Processus de guérison et détente
"Excellents massages complémentaires Shiatsu traditionnel et reconnexion essentielle, qui m’ont permis d’améliorer mon sommeil, mon bien-être quotidien, la conscience de mon corps et ma confiance en moi. J’ai également eu des résultats visibles très satisfaits suite aux massages japonais du visage. Je les recommande vivement. "
Valérie
"Durant ma chimiothérapie, les séances de Qi Gong thérapeutique avec Amandine ont été une véritable bouffée d’air. Elles m’ont aidée à surmonter le stress de la maladie, tout en renforçant mon énergie. Grâce à son Shiatsu, j'ai aussi mieux supporté les effets secondaires de mes traitements. Je ne la remercierai jamais assez pour sa bienveillance et son professionnalisme."
Laurence

Séances thérapeutiques pendant la chimiothérapie
"Merci Amandine pour ces soins du visage apaisants et très agréables, renouvelés chaque mois. Le visage retrouve un aspect plus frais, détendu et lisse. "
Chaigneau
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sur les messages du corps et comment ralentir le vieillissement

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J’aide particulièrement les personnes fatiguées, stressées ou en proie à des douleurs physiques à retrouver beauté, énergie et sérénité.

Mon approche repose sur des massages énergétiques traditionnels, alliant bienveillance et écoute, pour vous aider à lâcher prise et à retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.
Généralement en 5 séances , ils soulagent vos douleurs et  vous aident à renforcer vos ressources physiques et mentales, tout en boostant votre estime personnelle.

Pour prolonger les bienfaits, je vous propose une routine Zen énergétique à intégrer chez vous, afin d’accélérer vos résultats et ancrer durablement votre sérénité.

Services

Mes services personnalisés

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Shiatsu et vitalité

Le Shiatsu Koho, une (thérapie) méthode manuelle traditionnelle japonaise qui rétablit l’équilibre de l’énergie dans le corps.

En travaillant sur les points d’acupuncture, il permet de soulager les tensions, de rééquilibrer votre état mental et de renforcer votre vitalité.

Il se pratique habillé sur table de soin ou futon si domicile. (pris de plus bas).

Je vous propose également des massages énergétiques qui utilisent des huiles aromatiques bio, ciblées et uniques à vos besoins

Liftant japonais - Shiatsu beauté

Un massage anti-âge du visage aux résultats visibles dès la première séance.

Le Shiatsu liftant japonais redonne éclat et fermeté à la peau tout en vous procurant une relaxation intense.

Un parcours unique pour vous réconcilier avec votre image. Utilisation de produits biologiques et aromatiques.

amandine heduy praticienne effectuant des mouvements de qi gong

Qi-gong ou méditation par le mouvement

Le Qi Gong, gymnastique énergétique ancestrale, est un excellent complément au Massage Shiatsu Cannes.

Il est une pratique traditionnelle chinoise dont le but est de renforcer l’énergie vitale par des exercices lents, des postures, des marches et auto massages.

Mon voyage au Japon

Souvenirs du Japon 2009 – Shiatsu et culture – Souvenirs en photos Un voyage partagé avec d’autres praticiens et futurs praticiens de Shiatsu.  Nous avons fait un stage de Seitai

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Politique d’Instant Zen HEDUY

Conditions générales d’Instant Zen Amandine HEDUY PENET, praticienne de Shiatsu et de massages bien-être, a créé une entreprise inscrite sous le N° de SIRET 480 623 628 00025, dont le

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A propos de moi

Mon parcours et mon expertise

Je suis Amandine Heduy, créatrice d’Instant zen depuis 2005.

Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, je suis également professeur de Qi Gong.

Grâce à mon expérience, j’accompagne depuis plusieurs années des femmes et des hommes désireux de retrouver une meilleure qualité de vie, en les aidant à prendre soin de leur santé tout en boostant leur beauté et leur longévité.

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Formations

Formations et Programmes en ligne

Parce que je crois en l’importance de la prévention et de l’autonomie, je vous propose également des programmes en ligne pour intégrer ces techniques dans votre quotidien. 

Vous pourrez ainsi pratiquer des mini-formations pour prendre soin de votre beauté et de votre bien-être, directement depuis chez vous. 

Envie de partager ces moments de bien-être ? 

Vous pouvez également offrir à vos proches une carte cadeau pour une séance de shiatsu, un Massage Shiatsu Cannes ou une formation beauté.

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