Shiatsu sérénité

Qu'est-ce que c'est ?

Shiatsu : un voyage vers le bien-être

Le shiatsu, une pratique ancestrale japonaise, est de plus en plus populaire en France.

Il s’agit d’une technique de toucher qui utilise des pressions appliquées avec les pouces et les paumes des mains sur des points spécifiques du corps. Cette approche holistique vise à harmoniser le flux d’énergie vitale, le « ki », pour favoriser le bien-être physique et mental.

Les bienfaits

Pourquoi faire du Shiatsu?

Un allié précieux pour votre santé et votre vitalité!

Parce qu’il procure une détente profonde et soulage de nombreux maux :

Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
Stimulation de la circulation sanguine
Réduction du stress et de l’anxiété
Renforcement du système immunitaire
Favorise la relaxation, le lâcher prise
Promeut un meilleur sommeil
Augmente la vitalité et freine le vieillissement

Le shiatsu est bénéfique pour des problèmes spécifiques tels que les maux de dos, les migraines, les troubles digestifs, les menstruations douloureuses, l’insomnie et le vieillissement global.

Faites votre choix

Séance unique ou forfait, quelle option vous correspond ?

Choisissez entre des séances à l'unité ou un accompagnement.

La principale différence entre un accompagnement (ensemble de soins) et une séance à l’unité (un soin unique) est la durée et l’étendue des bienfaits apportés. L’ensemble de soins permet d’agir sur plusieurs aspects de la santé ou de la beauté, et d’obtenir des résultats plus complets et durables.

Un soin unique, quant à lui, permet de traiter un problème spécifique comme une douleur ou un aspect de soi, ou encore découvrir ma pratique.

J’utilise mes compétences dans l’énergétique pour franchir une marche de plus dans votre vie. Alléger votre corps, harmoniser vos émotions mais aussi ralentir votre vieillissement car tout tourne autour de la prévention santé/beauté.

Comment s'habiller pour le shiatsu?

Lors d'une séance de shiatsu, il est important de porter des vêtements confortables et amples qui permettent au praticien de travailler facilement sur l'ensemble du corps. Des vêtements en coton doux sont généralement recommandés, chaussettes incluses.

Il est également obligatoire de se déchausser avant la séance.

Que veut dire shiatsu?

Le mot "shiatsu" vient du japonais et signifie "pression des doigts". Il s'agit d'une technique de toucher qui utilise des pressions appliquées avec les pouces et les paumes des mains sur des points spécifiques du corps appelés "tsubo".

Ces points sont situés le long des méridiens d'acupuncture, qui sont des canaux d'énergie vitale dans le corps.

Shiatsu ou acupuncture?

Le shiatsu et l'acupuncture sont deux pratiques issues de la médecine traditionnelle chinoise qui visent à harmoniser le flux d'énergie vitale dans le corps. Cependant, elles diffèrent par leur approche.

Le shiatsu utilise des pressions appliquées avec les mains, tandis que l'acupuncture utilise des aiguilles fines insérées dans des points spécifiques du corps.

Le choix entre les 2 pratiques dépend des préférences individuelles et des besoins spécifiques. Le shiatsu peut être une option intéressante pour les personnes qui ont peur des aiguilles ou qui recherchent une approche plus douce.

Quand faire du Shiatsu?

Le shiatsu peut être pratiqué à tout moment de la vie, que vous soyez en bonne santé ou que vous souffriez de problèmes particuliers.

Il est particulièrement bénéfique pendant les périodes de stress, de fatigue, de convalescence ou de remise en question.

Il est recommandé de consulter un praticien qualifié et de déterminer la fréquence des séances qui vous convient le mieux. En général, une séance par semaine si problèmatique(s)ou 1 par mois ou trimestre pour maintenir un bon état de santé.

A quelle fréquence faire du shiatsu?

La fréquence des séances de shiatsu dépend des besoins individuels. En général, une séance par semaine ou par mois est suffisante pour maintenir un bon état de santé ainsi que pour les séances anti-âge visage. Cependant, il est possible de faire des séances plus fréquentes si vous souffrez de problèmes particuliers ou si vous avez une demande spécifique.

Qui fait du shiatsu?

Le shiatsu est pratiqué par des praticiens qualifiés. Il est important de choisir un praticien expérimenté et certifié par une organisation professionnelle reconnue.

Amandine est certifiée Fédération française de shiatsu traditionnel et reconnue spécialiste.

C'est une approche holistique du bien-être qui peut vous aider à améliorer votre santé physique, émotionnelle et anti-âge.

Si vous êtes à la recherche d'une thérapie naturelle et efficace, c'est une option à explorer.