Quel est le principe du Shiatsu?
La démarche est d’executer des pressions le longs des méridiens où se trouvent les points d’accuponcture. Ainsi l’énergie qui coule en nous est stimulée, renforcée et le corps est totalement relaxé.
Comment se déroule une séance de shiatsu et quels sont ses bienfaits?
Elle se pratique habillée, allongée sur un futon ou sur une table. La séance varie entre 45 à75 minutes.
Je l’exécute avec un fond sonore zen afin d’améliorer la relaxation.
Ses bienfaits sont nombreux, je dirai que dès la 1ere séance on ressent un grand calme et une détente du corps incroyable. Puis viendra un esprit plus clair avec un corps plus en forme.
En faire plusieurs régulera votre énergie interne ce qui aura pour effet de dissoudre des maux physiques et d’équilibrer les émotions envahissantes.
Est ce que le shiatsu est efficace et quelle est son origine?
Le shiatsu est une méthode de médecine douce qui vise à éveiller le corps qu’il peut faire l’invers de ce qu’il fait en ce moment, si bien sur au moment de la séance il « appelle » à l’aide.
C’est lui montrer qu’il est écouté et qu’il peut par lui même se faire du bien.
Par exemple, vous avez mal au ventre par contrariété, le shiatsu va lui indiqué que se relâcher va l’aider à faire face à son état. Détendu il sera capable avec le cerveau de considérer s’il y a un danger ou s’il peut y faire face
Au Japon c’est une méthode de soin et de prévention, elle fut reconnue en France comme une médecine non conventionnelle au même titre que l’ostéopathie en 1997.
Quelques pistes de séances:
- Shiatsu prévention
- shiatsu douleur
- Shiatsu émotion
- shiatsu beauté
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