Description
Libérez vos tensions du haut du corps en quelques minutes par jour !
🎥 Ce que vous recevrez après votre commande :
✅ 7 vidéos guidées pour relâcher efficacement les tensions des épaules et du haut du dos, notamment entre les omoplates.
✅ Des exercices de respiration apaisants pour retrouver calme et légèreté.
✅ Un format pratique et accessible : des séances courtes (environ 5 minutes) pour une intégration facile dans votre quotidien.
🎁 En bonus :
- Une vidéo d’auto-massage (9 min) à pratiquer le matin ou le soir pour une détente encore plus profonde.
Aucun matériel nécessaire, juste votre envie de vous sentir mieux. Suivez-moi pas à pas et retrouvez plus de confort et de fluidité dans votre corps !
👉 Besoin d’agir aussi sur votre mental ?
Découvrez le cahier d’exercices en 10 étapes pour faire de la place dans votre esprit et accueillir un nouveau souffle dans votre vie. Disponible sur la boutique !
✨ Ils en parlent :
« J’aime ta façon de prendre soin des personnes dans ta pratique. Tu sais faire passer dans tes soins l’amour que tu as de ton métier et des gens. » – Carole B.
Après votre achat, vous recevrez un email avec un accès direct à votre espace membre. En cas de besoin, contactez-moi : amandine@instantzen.fr
💆♀️ Passez à l’action et prenez soin de vous dès aujourd’hui !
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Amandine
