Instant Zen en duo 🌿 Saviez vous qu’une idée non enregistrée dans le corps peut être oubliée dans les 24hrs ? Hélène Pavot parle très bien dans son livre Vibraction que comprendre quelque chose sur un pan de sa vie peut ne rien changer à son déroulé si le corps
Instant Zen s’interroge 🌿 Suis-je sensible ? Pendant longtemps, j’ai cru que la sensibilité était un trait de caractère : on l’a ou on ne l’a pas. Puis j’ai observé ma propre vie. Enfant, je ressentais intensément les ambiances, les regards, les tensions autour de moi. Je n’avais pas les mots pour
Le rencontres Instant Zen L’éponge Et si vous n’étiez pas une éponge… mais une personne qui porte trop depuis trop longtemps ? Vous avez parfois l’impression d’absorber les émotions des autres ? De repartir vidé(e) après certaines rencontres ? De dire oui alors que vous auriez voulu dire non ?
Mincir et apprendre à reconnaître sa cellulite et agir avec le Qi Gong : un chemin vers l’harmonie du corps La cellulite & l’envie de mincir/de dégonfler, est souvent perçue comme un simple problème esthétique, il est en réalité le reflet d’un déséquilibre plus profond dans notre corps. En tant
Prendre soin de ses pieds cet été : atelier bain de pieds et auto-massage pour soulager douleurs et gonflements Prendre rendez-vous le Samedi 27 juin 16h00 Les pieds, souvent oubliés dans notre routine de soins, ils sont pourtant le socle de notre corps. Ils supportent notre poids, nous portent au
Prendre rendez-vous L’été s’installe doucement et avec lui, la chaleur souvent invite notre corps à se sentir plus lourd, parfois gonflé. Cette sensation n’est pas rare : le rythme de notre organisme change, nos liquides corporels circulent différemment, et il devient essentiel d’accompagner cette transition avec soin et attention. Pourquoi
Dans votre cheminement vers un mieux-être physique et émotionnel, chaque instant compte. C’est pourquoi j’intègre avec soin les synergies d’huiles essentielles de la marque Althéarah Bio à mes séances de Shiatsu et Qi Gong au cabinet, pour offrir une expérience multisensorielle qui soutient votre équilibre intérieur bien au-delà du moment
Chaque jour, nos yeux sont soumis à une sollicitation intense : écrans, lumière artificielle, stress, postures figées… Cette surcharge peut provoquer une tension oculaire, source fréquente de fatigue, de maux de tête, voire de troubles visuels à long terme. Pourtant, il existe des méthodes naturelles pour apaiser cette tension et
Vieillir est un chemin que nous parcourons tous, mais souvent, il s’accompagne de questionnements profonds, de douleurs physiques et d’une quête de sens. Dans ma pratique de Shiatsu et par la pratique du Qi Gong, je vois chaque jour comment ces approches naturelles peuvent offrir un véritable soutien, tant pour
Débranchez le pilote automatique Entre les notifications incessantes, les dossiers qui s’accumulent et la sensation de courir après le temps, votre corps finit par dire « stop ». Et si, au milieu de ce tumulte, vous vous offriez une parenthèse pour recharger vos batteries sans avoir à courir un marathon ? Le
