Combien coûtent les cours de Qi Gong à Cannes et Mougins ?

À Cannes et Mougins, les cours de Qi Gong Instant Zen commencent à 17 € l’unité. Le forfait de 5 cours coûte 75 €, celui de 10 cours 110 €, et le cours privé est affiché à 50 €/heure. Ces tarifs, consultés le 6 octobre 2026, sont à vérifier au moment de réserver.

Quels sont les tarifs des cours de Qi Gong à Cannes et Mougins ?

Instant Zen propose plusieurs façons de pratiquer, selon que vous souhaitez découvrir le Qi Gong, suivre un cycle ou bénéficier d’un accompagnement individuel. Voici les prix affichés sur la page Qi Gong d’Instant Zen au 6 octobre 2026.

Le cours privé peut avoir lieu chez vous, à Instant Zen ou dans un lieu défini avec Amandine. Le tarif peut varier avec le nombre de participants. Pour éviter toute ambiguïté, demandez le prix total avant de confirmer. La DGCCRF rappelle que le prix d’une prestation doit être communiqué clairement, avec les éventuels frais supplémentaires connus à l’avance.

Que comprend le prix d’un cours collectif ?

À Mougins, les groupes annoncés sont limités à quatre personnes. Ce format laisse à Amandine Heduy le temps d’observer les postures, de proposer une amplitude plus confortable et de préciser un mouvement lorsque c’est nécessaire. Un cours ne consiste pas à reproduire une chorégraphie à toute vitesse.

La séance suit généralement trois temps : une préparation douce du corps et du souffle, des mouvements liés au thème du cycle, puis un retour au calme avec des automassages. Des exercices simples peuvent être repris entre deux rendez-vous. Vous n’avez pas besoin de tapis ni de matériel spécifique ; une tenue souple et des chaussettes ou chaussons suffisent.

Le contenu exact dépend du groupe et du cycle proposé. Les horaires, thèmes et places disponibles peuvent changer : la page de réservation reste donc la référence avant de vous déplacer.

Quel forfait choisir pour débuter le Qi Gong ?

Si vous ne connaissez ni la pratique ni l’enseignante, commencer par un cours à 17 € permet de vérifier des choses très concrètes : êtes-vous à l’aise avec le rythme, le lieu, la taille du groupe et les explications ? Vous pourrez ensuite décider sans acheter un forfait trop tôt.

Le forfait de 5 cours revient à 15 € la séance, soit 10 € de moins que cinq cours pris séparément. Le forfait de 10 revient à 11 € la séance, soit 60 € de moins que dix cours à l’unité. Il devient intéressant si les créneaux correspondent réellement à votre emploi du temps.

• Choisissez l’unité pour une première expérience ou une présence occasionnelle.
• Préférez 5 cours si vous voulez suivre un thème sur plusieurs semaines sans vous engager sur une longue période.
• Envisagez 10 cours si vous savez déjà que vous pourrez venir régulièrement.
• Demandez un cours privé si vous avez besoin d’un horaire spécifique, d’un rythme plus individualisé ou d’une séance dans un autre lieu.

Une activité régulière compte davantage qu’un forfait ambitieux laissé de côté. Le ministère de la Santé rappelle que l’activité physique doit être adaptée aux capacités de chacun. Le Qi Gong peut prendre place dans cette routine de mouvement, mais il ne remplace ni un avis médical ni une activité physique adaptée prescrite par un professionnel de santé.

Cours collectif ou cours privé : comment comparer le coût réel ?

Le collectif est la formule la moins chère par séance. Il convient si vous pouvez rejoindre les créneaux réguliers et si vous appréciez la dynamique d’un petit groupe. Chez Instant Zen, la limite de quatre personnes évite l’effet d’un grand cours où l’enseignante ne peut presque pas corriger.

Le cours privé coûte davantage, mais le prix ne raconte pas tout. Il faut aussi regarder le déplacement éventuel, la durée, le nombre de participants et le lieu. Si plusieurs proches souhaitent pratiquer ensemble, demandez un tarif précis pour le groupe constitué : la page publique indique que le montant dépend du nombre de personnes, sans publier un barème complet pour chaque configuration.

Avant de réserver, posez quatre questions simples :

1. Quelle est la durée exacte du cours ?
2. Le prix annoncé concerne-t-il une personne ou l’ensemble du petit groupe ?
3. Un déplacement entraîne-t-il un coût supplémentaire ?
4. Quelle est la durée de validité du forfait et que se passe-t-il en cas d’absence ?

Où et quand pratiquer autour de Cannes ?

Les cours sont proposés à Mougins-le-Haut, au 20 place des Arcades, ainsi qu’à Cannes pour certains créneaux. La page publique indique actuellement des séances le mercredi à 18 h, le jeudi à 12 h 30, un samedi par mois et le vendredi matin à Cannes sur contact. Ces horaires sont informatifs : vérifiez toujours la disponibilité réelle avant de partir.

Si vous hésitez encore sur la pratique elle-même, l’article Qu’est-ce que le Qi Gong ? Origines et pratique à Mougins donne des repères simples. Vous pouvez aussi lire Qi Gong à Mougins et Cannes : retrouver vitalité et calme intérieur pour découvrir l’approche d’Amandine sans réduire la discipline à une promesse de résultat.

Le Qi Gong associe mouvements lents, attention portée à la posture et respiration. Il s’agit ici d’une pratique de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ni un suivi médical. Si vous avez une douleur persistante, des vertiges, un essoufflement inhabituel ou une maladie en cours de traitement, demandez conseil à votre médecin et signalez votre situation avant le cours.

Questions fréquentes sur les tarifs du Qi Gong

Peut-on essayer un cours de Qi Gong sans acheter de forfait ?

Oui. Instant Zen affiche un cours à l’unité à 17 €. C’est la formule la plus simple pour découvrir le lieu, le rythme et la façon d’enseigner d’Amandine avant de choisir un carnet de 5 ou 10 cours.

Combien coûte un cours privé de Qi Gong à Mougins ?

Le tarif public indiqué est de 50 € par heure. Le montant peut dépendre du nombre de participants et du lieu retenu. Demandez une confirmation écrite si le cours se déroule à domicile ou avec plusieurs personnes.

Quel forfait de Qi Gong revient le moins cher par séance ?

Avec les prix affichés au 6 octobre 2026, le forfait de 10 cours est le plus économique : 110 €, soit 11 € par cours. Le forfait de 5 revient à 15 € la séance, contre 17 € à l’unité.

Les cours de Qi Gong sont-ils remboursés par l’Assurance Maladie ?

Un cours de Qi Gong de bien-être n’est pas présenté comme un acte médical remboursé par l’Assurance Maladie. Certaines complémentaires peuvent prévoir un forfait pour des pratiques de bien-être ; vérifiez directement votre contrat avant de compter sur une prise en charge.

Comment réserver un cours avec Amandine Heduy ?

Pour connaître le prochain créneau disponible à Mougins-le-Haut ou à Cannes, consultez la page des cours de Qi Gong. Si votre emploi du temps, votre mobilité ou votre état de santé demandent une adaptation, utilisez la page de contact Instant Zen avant de réserver. Amandine pourra vous indiquer la formule et le lieu correspondant à votre demande, sans vous faire acheter un forfait qui ne vous conviendrait pas.