Shiatsu et Réflexologie : Deux Chemins vers l'Harmonie du Corps, de la Tête aux Pieds à Mougins-le-Haut
Bienvenue dans mon univers Instant Zen et dans mon futur espace dédié au bien-être Studio Zen. Je suis située au centre de Cannes et bientôt à Mougins-le-Haut.
Si les termes « Shiatsu » et « Réflexologie » évoquent pour vous des pratiques de bien-être, vous avez raison. Mais saviez-vous qu’ils partagent une philosophie profonde et se complètent à merveille pour une harmonisation globale du corps et de l’esprit ?
Une Philosophie Commune :
Le Corps, Reflet de Notre Harmonie Interne
Au cœur du Shiatsu et de la Réflexologie se trouve une vision ancestrale : celle du corps comme un réseau connecté au mental.
Ces deux disciplines considèrent que des points ou zones spécifiques de notre anatomie sont en résonance avec d’autres parties du corps, comme avec nos organes et notre état émotionnel. En stimulant ces zones, le praticien vise à relancer la circulation de l’énergie vitale (le Qi en médecine traditionnelle chinoise) et à restaurer l’équilibre naturel de l’individu.
Que ce soit par des pressions sur les méridiens du corps en Shiatsu, ou sur les zones réflexes des pieds ou du visage en Réflexologie (via le système nerveux dans ce cas), l’objectif reste le même : accompagner le corps vers son propre processus d’autorégulation et de bien-être.
Le Shiatsu : Une Réflexologie du Corps Entier pour une Sérénité Profonde
Chez Instant Zen / Studio Zen, je vous invite à découvrir le Shiatsu Traditionnel, une pratique japonaise reconnue et exercée par pressions des pouces, des doigts et des paumes le long des lignes énergétiques (méridiens) du corps.
Cette approche globale permet de :
Libérer les tensions accumulées sur l’ensemble du corps.
Favoriser une relaxation profonde et durable.
Renforcer les capacités naturelles du corps à maintenir son équilibre.
- Augmenter votre énergie au quotidien pour faire face aux multiples sollicitations .
Le Shiatsu, dans sa nature holistique, agit sur toutes les dimensions de l’être.
Il est, en quelque sorte, une « réflexologie » appliquée à l’intégralité du corps, offrant une voie vers une harmonisation complète.
Au-delà du Corps : Des Séances Ciblées pour une Pratique Complète à Mougins-le-Haut dès septembre 2025
Poursuivant cette philosophie d’interconnexion, instantzen.fr univers crée par Amandine, enrichit votre parcours bien-être avec des séances ciblées, toutes pratiquées individuellement pour une attention personnalisée :
Shiatsu Crânien : Concentrée sur la tête, cette approche douce vise à apaiser les tensions mentales, à soulager les maux de tête et à favoriser un profond lâcher-prise.
Shiatsu Beauté (Visage) : Véritable soin de revitalisation, il stimule les points énergétiques du visage pour un effet tenseur et illuminateur, tout en favorisant la détente et la clarté d’esprit.
Réflexologie Plantaire Japonaise : Ici, la stimulation des zones réflexes des pieds permet de travailler sur l’ensemble des systèmes du corps. C’est une technique précise et efficace pour revitaliser l’organisme et soulager diverses tensions. Bien que d’origine et de pratique distincte du Shiatsu traditionnel, elle s’inscrit dans la même logique de l’interconnexion corporelle et énergétique, offrant une synergie parfaite avec nos autres approches.
Votre Chemin vers le Bien-être entre Cannes et Mougins-le-Haut
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✅ Des soins naturels
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Réflexologie, Shiatsu et massages sur Cannes centre et Mougins 06.
Amandine praticienne de Shiatsu, massages bien-être et Qi gong depuis 2005.
