Massage Shiatsu / Réflexologie corps Cannes / Mougins - Instant Zen depuis 2005
Amandine Heduy
"Lachez prise et retrouvez beauté, énergie et sérénité"
Praticienne en Shiatsu & Prévention du stress somatique, de la fatigue chronique, tensions nerveuses et douleurs liées au stress.
Faites le test
Stress, tensions musculaires ou manque d’énergie ?
- Vous sentez-vous souvent fatigué(e), stressé(e) ?
- Subissez-vous des douleurs chroniques au niveau du dos, des épaules ou du ventre ?
- Avez-vous l’impression que votre énergie est bloquée ?
- Votre corps devient-il plus lourd avec le temps ?
- Semblez vous vieillir rapidement ?
Si la réponse est oui, il est temps d’essayer le Massage Shiatsu Cannes/Mougins souvent décrit comme une réflexologie du corps entier, une approche thérapeutique qui combine détente et revitalisation pour vous aider à retrouver sérénité et bien-être.
Bénéfices
Les bénéfices du massage Shiatsu Cannes/Mougins
Détente et Energie Renouvelée
Grâce à mes méthodes et au Massage Shiatsu & Réflexologie Cannes/Mougins-le-haut, vous vous offrez:
Une réduction du stress et un regain d’énergie
Un soulagement des douleurs de votre corps
Une meilleure gestion de votre énergie
Un lâcher prise mental et émotionnel
Un physique en harmonie avec votre âge/vos envies
Avec ma méthodologie et au Massage Shiatsu Cannes et Réflexologie Mougins, vous retrouverez une sensation de légèreté, de force intérieure et une énergie nouvelle pour avancer sereinement.
Anti-âge & Beauté au naturel par la Réflexologie faciale et les huiles
Je crois profondément que la santé est le fondement de la beauté.
Lorsque vous prenez soin de votre santé, vous rayonnez naturellement de l’intérieur vers l’extérieur.
Que vous souhaitiez raffermir votre visage, restaurer votre énergie ou simplement vous détendre; mes soins sont conçus pour vous aider à être en bonne santé et belle, à tout âge.
Soulagement des Tensions Musculaires & émotionnelles avec les huiles
Grâce à ses pressions ciblées sur les méridiens, le massage shiatsu est particulièrement efficace pour apaiser les douleurs chroniques et les tensions musculaires.
Il permet de détendre profondément les muscles, réduisant ainsi les raideurs, les inconforts physiques du corps et les rides/affaissement du visage.
Aussi les aroma-massages sont un accès pour vous défaire de vos tensions physiques et somatiques.
En bref que ce soit pour soulager des douleurs au dos/épaules ou dans d’autres parties du corps, le shiatsu apporte un bien-être immédiat et durable, tout en améliorant votre mobilité et votre apparence.
Soins
Découvrez mes soins
- Le Shiatsu KOHO est une thérapie manuelle qui agit sur les points d’énergie pour détendre, ré-équilbrer et renforcer Corps/Mental. Elle est souvent décrite comme une Réflexologie du corps.
- Le Liftant Japonais est un massage/réfelxologie shiatsu facial anti-âge du visage avec des effets visibles immédiats.
- Le Qi gong est une gymnastique énergétique de santé et de longévité. Comme le Yoga ses principes sont de maintenir un corps en forme.
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sur les messages du corps et comment ralentir le vieillissement
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J’aide particulièrement les personnes fatiguées, stressées ou en proie à des douleurs physiques à retrouver beauté, énergie et sérénité.
Mon approche repose sur des massages énergétiques traditionnels, alliant bienveillance et écoute, pour vous aider à lâcher prise et à retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.
Généralement en 5 séances , ils soulagent vos douleurs et vous aident à renforcer vos ressources physiques et mentales, tout en boostant votre estime personnelle.
Pour prolonger les bienfaits, je vous propose une routine Zen énergétique à intégrer chez vous, afin d’accélérer vos résultats et ancrer durablement votre sérénité.
Services
Mes services personnalisés
Shiatsu et vitalité
Le Shiatsu Koho, une (thérapie) méthode manuelle traditionnelle japonaise qui rétablit l’équilibre de l’énergie dans le corps.
En travaillant sur les points d’acupuncture, il permet de soulager les tensions, de rééquilibrer votre état mental et de renforcer votre vitalité.
Il se pratique habillé sur table de soin ou futon si domicile. (pris de plus bas).
Je vous propose également des massages énergétiques qui utilisent des huiles aromatiques bio, ciblées et uniques à vos besoins
Liftant japonais - Shiatsu beauté
Un massage anti-âge du visage aux résultats visibles dès la première séance.
Le Shiatsu liftant japonais redonne éclat et fermeté à la peau tout en vous procurant une relaxation intense.
Un parcours unique pour vous réconcilier avec votre image. Utilisation de produits biologiques et aromatiques.
Qi-gong ou méditation par le mouvement
Le Qi Gong, gymnastique énergétique ancestrale, est un excellent complément au Massage Shiatsu Cannes.
Il est une pratique traditionnelle chinoise dont le but est de renforcer l’énergie vitale par des exercices lents, des postures, des marches et auto massages.
Rencontres & découvertes le 11 et 12/10
Nouveau sur Mougins le haut Bonjour à vous si vous me découvrez 👩🏻🦰 Je suis Amandine praticienne en Shiatsu & Prévention du stress somatique, de la fatigue chronique et tensions
Ateliers & cours Mougins le haut
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Instant Zen déménage!
Une nouvelle adresse dès Octobre! Vous aimez mon univers Instant Zen? Pour ceux qui me découvre: Je suis Amandine praticienne en Shiatsu & Prévention du stress somatique, de la fatigue
A propos de moi
Mon parcours et mon expertise
Libérez tensions & émotions après 35 ans ! Shiatsu expert, Qi Gong anti-stress et massages bien-être pour votre équilibre. Découvrez mes méthodes sur Instant Zen.
Je suis Amandine Heduy, créatrice d’Instant zen depuis 2005.
Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, je suis également professeur de Qi Gong.
Grâce à mon expérience, j’accompagne depuis plusieurs années des femmes ( et quelques hommes) désireuses de retrouver une meilleure qualité de vie, en les aidant à prendre soin de leur santé tout en boostant leur beauté et leur longévité.
Formations
Formations et Programmes en ligne
Parce que je crois en l’importance de la prévention et de l’autonomie, je vous propose également des programmes en ligne pour intégrer ces techniques dans votre quotidien.
Vous pourrez ainsi pratiquer des mini-formations pour prendre soin de votre beauté et de votre bien-être, directement depuis chez vous.
Envie de partager ces moments de bien-être ?
Vous pouvez également offrir à vos proches une carte cadeau pour une séance de shiatsu, un Massage Shiatsu Cannes ou une formation beauté.
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12, Rue du Canada
06400 Cannes - Bientôt OUVERTURE d'un Studio Zen 20 place des arcades 06250 Mougins-le-haut
- Domicile possible sous réserve de certaines conditions
Heures d'ouverture
- Lundi de 9h00 à 15h45
- Mardi de 16h30 à 19h00
- Mercredi : 9h45 à 11h15 de 09 à 12/25
- Jeudi de 10h00 à 15h45
- Vendredi de 10h00 à 15h45
- Samedi de 9h30 à 12h00
- Dimanche : fermé
- Agenda en ligne
