Endurance & Sérénité : Le Programme de Récupération pour les Soignants et Indépendants Vous prenez soin des autres… mais qui prend soin de vous ? Fatigue physique, tensions musculaires, stress chronique… Si vous exercez une profession qui exige beaucoup d’énergie, dans le secteur médical et celui du paramédical en salarié
Défi pour soi Pour fêter les 20 ans d’ Instant Zen je vous propose: A la fois je trouve fou de voir que cela fait 20 ans que je suis dans le domaine du bien-être et à la fois cela me rappelle que je n’ai rien lâché face aux difficultés
Lors de mon cursus de professeur de Qi gong, j’ai rajouté des cours sur l’aide aux personnes souffrants de maladies chroniques et de cancers. Je souhaite par cet article vous exposer ce merveilleux accompagnement reconnu en Chine. En quoi consiste cet accompagnement? Il consiste en un ensembles d’exercices pour mobiliser
L’hiver étant la saison ou l’énergie plonge dans les profondeurs de notre corps pour se régénérer, il est une invitation à l’économie de nos ressources et au repos. Pour ainsi refaire le plein de puissance créatrice à la saison prochaine point entre le flux et le reflux de la vague
Deux massages pour vous accompagner lors de cette saison. L’automne vous invite au ralentissement, au cocooning et au recentrage. Par le massage Visage Plénitude d’Automne qui vous apporte hydratation, restaure votre équilibre hydrolipidique après cet été. Grâce au drainage, au massage liftant et vitalisant avec des pochons de sel imprégnés
Quel est le principe du Shiatsu? La démarche est d’executer des pressions le longs des méridiens où se trouvent les points d’accuponcture. Ainsi l’énergie qui coule en nous est stimulée, renforcée et le corps est totalement relaxé. Comment se déroule une séance de shiatsu et quels sont ses bienfaits? Elle se pratique
Mise à jour de cet article qui plait car déjà lu + de 120 fois! Connaitre des actifs anti-âge La superbe marque Codina s’est arrêtée. Profitez des produits qui me restent en boutique. A savoir la gamme figue de barbarie, la gamme fleur d ‘oranger, les masques/ gommages, sérum, savons
Qu’est ce que le Shiatsu? Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle qui vise à soulager les tensions et les blocages dans le corps en stimulant les points d’acupuncture et en travaillant les méridiens énergétiques à l’aide de pressions et de mouvements. Cette pratique ancestrale, originaire du Japon, a
Dès que l’envie du gilet voir du blouson sans manche s’impose chaque jour, l’automne est là. En Médecine Traditionnelle Chinoise* il y 4 saisons + 1 intersaison, cette dernière se place entre chaque saison, car on ne quitte pas une saison d’un jour à l’autre! Elle s’installe sur 15 jours
